Everyone

SEStudio

Nougat

FITNESS YOGA ZILNIC!

Învață și practică YOGA cu instrucțiuni pas cu pas!
"Nu face doar ceva - stai acolo!"

„ Yoga este o artă străveche bazată pe un sistem armonizator de dezvoltare pentru corp, minte și spirit. Practicarea continuă a yoga vă va conduce la un sentiment de pace și bunăstare, precum și un sentiment de a fi una cu ei. mediu inconjurator."

Beneficiile Yoga:
• Îți îmbunătățește flexibilitatea
• Creste forta musculara
• Previne deteriorarea cartilajelor și articulațiilor
• Îți protejează coloana vertebrală
• Îți îmbunătățește sănătatea oaselor
• Crește fluxul sanguin
• Vă drenează limfele și crește imunitatea
• Crește ritmul cardiac
• Vă ajută să vă concentrați
• Vă relaxează sistemul, vă îmbunătățește echilibrul
• Îți întreține sistemul nervos
• Te ajută să dormi mai adânc
.........

Această aplicație a inclus multe instrucțiuni și sfaturi despre Yoga. Te ajută să înveți Yoga mai ușor, să te facă mai puternic.
Aceasta a inclus multe poziții de yoga cu instrucțiuni pas cu pas:
- Poza sirenei, unghi legat
- Poza războinicului
- Poza Cobra
- Poza dansatorului, barcă așezată
- Poza copacului
- Standing Back Bend
- Îndoire în spate
- Poziția piciorului înclinat
- Scândura inversă
- Ținere pentru picioare
- Cap până în genunchi
- Standing Forward Bend, poza Superman
- Triunghi inversat
- Half Moon Balance
- Poziția arcului, Poziția vulturului

+) Yoga de 30 de zile cu videoclipuri
+) Muzică yoga pentru relaxare
+) Adăugați alarma la ora de memento pentru Yoga
+) Yoga fitness acasă
........
Bucură de ea!
Dacă vă place această aplicație, vă rugăm să evaluați pentru noi 5 stele, pentru a vă ajuta să o îmbunătățiți. Multumesc mult!

Această aplicație concepută pentru a învăța și a practica YOGA cu instrucțiuni pas cu pas

Yoga Daily Fitness - Yoga Pose

Cea mai recentă versiune a Yoga Daily Fitness - Yoga Pose

Alte versiuni